Como hacer un vision board

Hay algo que hago anual y lo he convertido en una tradición personal… es mi visión board. Para mi ha sido una  de las herramientas mas poderosa que he utilizado a través de los años y es fácil de hacer y divertido. Ya hasta mi hija de 6 años tiene el suyo.

Visualizar lo que realmente quieres en la vida puede ser una de las formas más poderosas de manifestar tus sueños. Un visión board puede ser una herramienta simple y sin embargo verdaderamente poderosa para la visualización.

Los Vision boards también se conocen como mapas de objetivos, tableros de objetivos y mapas de tesoros, y los conceptos detrás de ellos se han utilizado por generaciones. Sin embargo, están despertando un interés renovado porque la gente se han dado cuenta de lo poderosas que pueden ser para hacer realidad sus sueños.

Aquí te doy unas pautas básicas para crear esta poderosa herramienta:

Necesitas: Tijeras, ega, revistas, una foto tuya y marcadores de colores

1. Un visión board comienza con una base. Puede tratarse de una cartulina, una de espuma, una de tres pliegues o una de corcho. Usa lo que funcione mejor para ti. Elija una base que te guste mucho, una que crea que pueda construir de manera fácil y efectiva.

• Un visión board incluye imágenes. Puedes recortar imágenes de libros, revistas o el periódico. Si lo prefieres, puedes dibujar las imágenes tú mismo. Lo que importa aquí es que las imágenes estén presentes, porque tu Vision Board es de naturaleza visual. Ver imágenes de tus prioridades, sueños y metas te ayudará a concentrarte en ellos.

• Experimenta con diferentes medios mientras crea las imágenes para tu visión board.  Encuentra fotografías, bocetos, imágenes prediseñadas y otras imágenes; luego dibuja cualquier tema para el que no hayas encontrado una obra de arte apropiada.

3. Un tablero de visión incluye escritura. La escritura no es obligatoria, pero puede desempeñar un papel en la identificación de las piezas clave de información. Desea asegurarse de poder mirar tu Vision Board en cualquier momento en el futuro y saber exactamente lo que significa cada imagen, palabra o pensamiento incluido en ella.

Tu mapa de objetivos está limitado solo por el alcance de tu creatividad personal. Puede ser simple y estratégico o puede ser una obra de arte muy detallada.

Los elementos generales en una visión board efectivo y motivadora son que sea:

1. Visual. Tu subconsciente tiende a funcionar en términos de imágenes, por lo que su visión board debe ser tan visual como sea posible. Complemente las imágenes con frases y palabras según sea necesario.

2. Emocional. Cada imagen en tu mapa de objetivos debe evocar algún tipo de respuesta emocional positiva de tu parte. Verlo debería alimentar tu motivación para lograr tus sueños.

3. Estratégico. Esta herramienta debe colocarse estratégicamente en un lugar donde reciba la máxima exposición. Ver tu visión board con la mayor frecuencia posible te ayudará a mantenerte enfocado en sus metas y sueños.

4. Personal. Tu visión board necesita emitir energía positiva. Si crees que te criticarán o te forzarán a justificarte por tu tablero, entonces mantenlo en un lugar privado para que nadie más pueda verlo. 

A mi me gusta dividir mi tablero en  áreas por ejemplo: pongo mi foto en el medio y alrededor pongo lo que quiero en mis relaciones en un área luego familia, salud, educación, prosperidad, vida espiritual y carrera.

Más allá de estas pautas básicas, el cielo es el limite. No te preocupes sobre como vas a obtener estas cosas solo preocúpate por poner lo que quieras en el mapa. Es tu diseño, desarrolla y utilízalo como mejor te parezca. Puedes agregarle y cambiarlo a lo largo del tiempo a medida que vayan cambiando tus objetivos y enfoques